Trénování sportovců nemusí být jen záležitost profesionálů a bývalých nejlepších hráčů.
Jak se stát špičkovým sportovním trenérem? Také jak se stát manažerským koučem nebo psychologem.
Přečtěte si knihy o manažerském koučování a aplikujte tyto znalosti do sportu. Zdá se to jako nesmyslné ale jako sportovní trenér nemusíte znát daný sport ani jste nikdy nemuseli sportovat. Ve své knize Timmothi Galwei Inner Game (Vnitřní hra) popisuje, že trenéři kteří koučovali dříve úplně něco jiného např. přešli z kouče skoku o lyžích na tenis, byli po absolvování jeho metody ještě lepší než skutečný profesionální trenér tenisový a tito trenéři pomalu nikdy neměli ani raketu v ruce. Problém je ten, že profesionální trenér má tendenci pořád něco radit, ovšem rady většinou nikdo nemá rád a další problém je že daný sportovec není schopen rady akceptovat nebo o rady nestojí. Nový revoluční pohled na koučování spočívá v kladení otázek, nikoli rady. Otázky nutí lidi myslet a rozvíjet vlastní aktivitu a tvořivost. Další účinek otázek je, aby si dotyčný sportovec na daný problém přišel sám a nikdo mu nevnucoval nějaké rady , které stejně není s to uskutečnit. Pokud se chcete stát revolučním koučem např. ve fotbale přečtěte si tyto knihy: 1) Koučování v manažerské praxi 2) John Whitenmore Koučování 3) Metoda Inner Game (vnitřní hra) od T. Galwei, 4) Vnitřní hra v tenise (Inner Game of Tenis)
Dále se podívejte na stránky se sportovní výživou a potravinovými doplňky, kde se prodává povolený doping a výživa. Nejlepší je L-arginin , L-glutamin , nějaký multivitamin, L-tryptofan, B komplex, hořčík, dětská výživa v prášku a žen-šen, hrač musí být chytrý takže DMAE, DL-fenylalanin
Doplňky stravy na doplňky sportovní výživy (proteiny, gainery, BCAA, sacharidové gely, karnitin a další spalovače, kreatin, předtréninkové přípravky typu NO a podobně), a doplňky podporující zdraví (vitamíny, minerály, koenzym Q10, beta karoten, přípravky pro zdraví kloubů a kostí, omega 3 atd.). Možností kategorizace je nespočet.
Dále pro sportovce je důležitý kvalitní jídelníček jako je: míchaný vejce na měkko, paštika, játra, rýže neloupaná, kukuřičný lupínky s vitamíny, Musli s vitamíny, multivitaminové džusy , rybízový džus, banány, ananas, ořechy.
Otázky můžete klást typu: Kde se pohybuje míč? Jak letí vysoko? Jak rychle se míč pohybuje? Co budeš dělat, když ztratíš míč? Jak rychle se pohybuje protivník? V čem se můžeš ještě zlepšit?
Věřte mi pokud budete na sobě pracovat a vylepšovat svůj seznam otázek , aplikovat psychologii a budete např. trénovat okresní přebor, můžete pomýšlet i hodně vysoko.
Další výhoda je, že pokud si přečtete tyto knížky můžete koučovat manažery nebo dělat psychologa. A pokud budete brát tyto léky doplňky stravy můžete být zdravější a zvýší se vám IQ klidně na úroveň geniality a jsou to léky na stáří skutečně i sportovní výživa může pomoci starým lidem aby neulehli na lůžko především Kreatin, Geriavit Pharmaton a hořčík.